-35 kg
Abril a junio de 2025
Paso 1 de 5
Resultados documentados
Transformaciones RG Coach
El resultado depende del punto de partida y la constancia. Estas imágenes muestran procesos reales, no una garantía.
Recomposición corporal
Febrero a agosto de 2025
Pérdida de grasa
Febrero a abril de 2025
Tono y figura
Marzo a julio de 2025
NPC European Championship
Tu entrenador
Un plan con criterio, no otra rutina suelta.
Soy Rubén Gómez, entrenador personal y atleta de competición NPC en Miami. Trabajo con personas que quieren perder grasa, ganar músculo o recomponer su cuerpo con una estructura que encaje en su vida real.
Cada ruta parte de tu objetivo, tu experiencia, tu agenda y el lugar donde puedes entrenar. El plan se ajusta con datos, técnica y seguimiento.
- Entrenamiento personalizado según nivel y disponibilidad.
- Orientación nutricional flexible y medible.
- Seguimiento y ajustes según el progreso observado.
Métodos RG
Tres rutas. Un sistema personal.
Método QUEMA
Pérdida de grasa
Fuerza, acondicionamiento y nutrición flexible para reducir grasa protegiendo el rendimiento.
- Progresión adaptada a tu nivel.
- Déficit calórico manejable.
- Revisión de medidas y rendimiento.
Método FORJA
Ganancia muscular
Hipertrofia estructurada, técnica y progresión de cargas para construir músculo con control.
- Fuerza e hipertrofia planificadas.
- Nutrición orientada al objetivo.
- Técnica revisada en cada etapa.
Método HÍBRIDO
Recomposición
Una ruta para mejorar la relación entre músculo y grasa según tu punto de partida.
- Fuerza y hábitos sostenibles.
- Bloques ajustados al progreso.
- Seguimiento de composición y energía.
Entrenador personal cerca de ti
Presencial en cuatro zonas de Miami.
La disponibilidad depende del horario, el acceso al edificio o gimnasio y el punto de encuentro. El diagnóstico te ayuda a elegir una modalidad viable antes de reservar.
Wynwood
Zona base de RG Coach para coordinar gym, condo u outdoor.
Entrenamiento en WynwoodBrickell
Entrenamiento en condo o gimnasio, sujeto a acceso autorizado.
Entrenamiento en BrickellMidtown
Sesiones presenciales coordinadas según ubicación y horario.
Entrenamiento en MidtownEdgewater
Condo, gimnasio u outdoor según condiciones y disponibilidad.
Entrenamiento en EdgewaterPresencial 1:1
Corrección en tiempo real
Técnica, intensidad y progresión guiadas durante la sesión.
Coaching online
Tu ruta, estés donde estés
Plan personalizado, revisión de técnica y seguimiento a distancia.
Seguimiento RG 360
La sesión dura una hora. El plan sigue trabajando toda la semana.
Entrenar contigo es solo la parte presencial. Entre sesiones organizo tu ruta, reviso cómo avanzas y mantengo clara la siguiente acción para que no dependas de improvisar.
- 01Tu agenda, siempre clara
Ves los entrenos pendientes o confirmados, la próxima cita y las sesiones que quedan en tu bono.
- 02Cambios con confirmación
Solicitas una nueva fecha desde tu agenda. La reserva original se mantiene hasta que apruebo o rechazo el cambio.
- 03Resumen automático a las 22:00
Cada noche recibo automáticamente la agenda del día siguiente: cliente, hora, ubicación y cambios pendientes.
- 04Ajustes que responden a tu progreso
Entrenamiento, orientación alimentaria y hábitos se revisan con datos reales, no con una plantilla fija.
Precio claro, sin cuotas escondidas
Un precio por sesión. Todo el servicio dentro.
No pagas la hora por un lado y una suscripción por otro. El plan, la alimentación, el seguimiento entre entrenos y la app ya están incluidos en lo que pagas por entrenar.
- Entrenamiento 1:1De 75 a 90 minutos contigo, corrigiendo técnica y progresión en el momento.
- Plan y ajustesTu rutina construida para tu contexto y revisada según avanzas.
- Alimentación y hábitosOrientación realista, sin dietas imposibles de sostener.
- Seguimiento y appAgenda, saldo de sesiones y contacto directo entre un entreno y el siguiente.
Sabrás el total antes de empezar.Sin permanencia y sin cargos añadidos. La frecuencia, el horario y el acceso al gimnasio o al condo se confirman contigo antes de pagar.
Tarifas
Elige cómo quieres entrenar.
Cada sesión dura entre 75 y 90 minutos e incluye exactamente el mismo servicio. Cuantas más reservas, mejor es el precio por sesión.
Entrenas tú
Sin compromiso
Sesión suelta
$100por sesión
Duración1h15–1h30Todo incluidoSí
La forma de empezar sin decidir nada más. Entrenamos, ves cómo trabajo y decides después.
Reservar sesión · $100Continuidad
Bono de 20 sesiones
$1,800un solo pago
Por sesión$90Ahorras$200
Veinte sesiones son el tiempo que necesita el cuerpo para cambiar de forma medible. Y salen al mejor precio por sesión.
Comprar bono de 20 · $1,800Voy yo
Sesión a domicilio
$150por sesión
DesplazamientoIncluido
En tu casa, tu condo o tu gimnasio, dentro de Wynwood, Brickell, Midtown y Edgewater.
Reservar a domicilio · $150Entrenáis dos
Mismo servicio y misma duración, con cargas y correcciones individuales para cada persona. El precio por persona baja desde la primera sesión.
Sin compromiso
Sesión en pareja
$180por sesión
Por persona$90Duración1h15–1h30
Probad los dos a la vez. Cada uno entrena con sus cargas y sus correcciones, no compartiendo la sesión a medias.
Reservar en pareja · $180Continuidad
Bono de 20 en pareja
$2,800un solo pago
Por persona y sesión$70Ahorráis$800
Entrena con tu pareja, un amigo o un familiar. Es la forma más económica de entrenar con Rubén.
Comprar bono en pareja · $2,800Voy yo
En pareja a domicilio
$240por sesión
Por persona$120DesplazamientoIncluido
Los dos entrenáis donde estéis, sin gimnasio y sin desplazaros a ningún sitio.
Reservar pareja a domicilio · $240Sin sesiones presenciales
RG Online
Si entrenas por tu cuenta: plan personalizado, orientación alimentaria, revisión de progreso y contacto directo con Rubén.
$199al mes
Activar RG Online · $199/mes
Los bonos se abonan en un único pago y sus sesiones son válidas durante 180 días. RG Online es el único plan que se renueva cada mes y puedes cancelarlo cuando quieras. Consulta los términos de compra.
Preguntas frecuentes
Antes de empezar.
¿En qué zonas de Miami entrenas?
La cobertura presencial se concentra en Wynwood, Brickell, Midtown y Edgewater. Cada sesión está sujeta a horario, distancia y acceso autorizado al condo o gimnasio.
¿Necesito tener experiencia en el gimnasio?
No. La ruta parte de tu nivel actual. Si estás empezando, el primer bloque prioriza técnica, confianza y una frecuencia que puedas mantener.
¿Puedo entrenar en el gym de mi condo?
Sí, cuando el edificio permite el acceso de entrenadores externos. Confirma las reglas del condo antes de reservar.
¿También trabajas online?
Sí. El coaching online incluye una ruta de entrenamiento personalizada y seguimiento a distancia, sin limitarse a las cuatro zonas presenciales.
¿Cuánto cuesta entrenar con Rubén Gómez en Miami?
Entrenando solo, la sesión cuesta $100 y el bono de 20 sesiones sale a $90 por sesión, $1,800 en un único pago. En pareja, la sesión es de $180, es decir $90 por persona, y el bono de 20 baja a $70 por persona y sesión. Si Rubén se desplaza a tu casa, tu condo o tu gimnasio, son $150 la sesión individual y $240 en pareja. Todas las sesiones duran entre 75 y 90 minutos e incluyen el plan de entrenamiento, la orientación alimentaria y el seguimiento entre sesiones.
¿Hay alguna cuota mensual además de las sesiones?
No. Si entrenas presencialmente, la planificación, la orientación alimentaria, el seguimiento y la app están incluidos en el precio de la sesión. La cuota de $199 al mes corresponde solo a RG Online, el servicio para quien entrena por su cuenta.
¿Caducan las sesiones del bono?
Las sesiones de un bono son válidas durante 180 días desde la compra, tiempo de sobra para completarlas entrenando dos o tres días por semana. El bono se paga una sola vez y no genera ninguna suscripción.
¿Cómo se gestionan los cambios de horario?
Solicitas el cambio directamente y Rubén confirma contigo la nueva fecha según disponibilidad. La agenda muestra las sesiones pendientes o ya confirmadas.
¿El diagnóstico reserva una plaza?
No. El diagnóstico genera una recomendación orientativa. La disponibilidad se confirma directamente con Rubén por WhatsApp o email.
¿Los resultados están garantizados?
No. El progreso varía según el punto de partida, la salud, la constancia y otros factores. Las imágenes muestran casos documentados y no prometen un resultado específico.
Contacto directo
Convierte tu ruta en un primer paso real.
Cuando termines el diagnóstico, puedes enviar el resumen por WhatsApp o consultar disponibilidad directamente. No necesitas volver a escribir todo tu contexto.
- Zonas Wynwood · Brickell · Midtown · Edgewater
- Email rubengomezesp@gmail.com
- WhatsApp +1 645 248 2325
- Instagram @rubngomz